劳动合同和实际岗位不符怎么解决

劳动合同与实际岗位不符，应先协商处理。依据《劳动合同法》，劳动合同应明确工作内容，不符时劳动者有权要求调整。长期不处理可能导致劳动者权益受损，如工资不符、职业发展受阻等。
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岗位不符先协商。具体操作：1. 与用人单位沟通，要求调整岗位或修改合同；2. 协商无果，向劳动保障监察机构提交投诉材料；3. 投诉后仍有争议，准备相关证据向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；4. 对仲裁裁决不服，整理案件材料向人民法院提起诉讼。
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劳动合同与实际岗位不符，常见处理方式为协商、投诉、仲裁、诉讼。应先尝试与用人单位协商，无果后向劳动保障监察机构投诉，仍有争议则申请仲裁，最后可提起诉讼。